7.1 km | 00:52:54 | 07:24/km日期: 2021-04-07 21:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 07'22" / 07'20" / 07'41" / 08'02" / 07'28" / 07'29" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" | 137 / 7137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'22" | 00:14'03" |
| 3 | 07'20" | 00:21'23" |
| 4 | 07'41" | 00:29'04" |
| 5 | 08'02" | 00:37'06" |
| 6 | 07'28" | 00:44'34" |
| 7 | 07'29" | 00:52'03" |
| 7.1 | 06'25" | 00:52'56" |
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