6.0 km | 00:34:14 | 05:41/km日期: 2021-04-08 18:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'48" / 05'41" / 05'45" / 05'31" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'05" (+06'34") | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'36" | 00:11'25" |
3 | 05'48" | 00:17'13" |
4 | 05'41" | 00:22'54" |
5 | 05'45" | 00:28'39" |
6 | 05'31" | 00:34'10" |
6.0 | 09'29" | 00:34'14" |