12.4 km | 01:25:37 | 06:52/km日期: 2021-04-08 07:08 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'26" / 10'49" / 07'32" / 07'10" / 06'03" / 07'18" / 08'36" / 06'50" / 07'13" / 06'55" / 06'27" / 05'11" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 5238 / 5238 |
| 2 | | 06'40" | 7210 / 12449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 10'49" | 00:18'15" |
| 3 | 07'32" | 00:25'47" |
| 4 | 07'10" | 00:32'57" |
| 5 | 06'03" | 00:39'00" |
| 6 | 07'18" | 00:46'18" |
| 7 | 08'36" | 00:54'54" |
| 8 | 06'50" | 01:01'44" |
| 9 | 07'13" | 01:08'57" |
| 10 | 06'55" | 01:15'52" |
| 11 | 06'27" | 01:22'19" |
| 12 | 05'11" | 01:27'30" |
| 12.4 | 05'31" | 01:29'59" |
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