Jack Hsieh 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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5.1 km | 00:28:26 | 05:34/km

日期: 2021-04-09 20:07 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 35 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'45" / 05'16" / 05'13" / 06'17" / 05'04" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'33")

997 / 997

2

05'16"

(10'56")

05'16" (+00'09")

998 / 1996

3

05'18"

(16'14")

05'12" (+00'05")

1016 / 3013

4

06'17"

(22'31")

06'16" (+01'09")

1001 / 4014

5

05'09"

(27'40")

05'07"

1005 / 5019

6

00'31"

(28'11")

05'27" (+00'20")

94 / 5113

4月累積里程 : 102.83 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Olando Su, Susan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'16"	00:11'01"
3	05'13"	00:16'14"
4	06'17"	00:22'31"
5	05'04"	00:27'35"
5.1	05'15"	00:28'11"

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