呂明哲 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

呂明哲嘉義
ID 144298

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6.1 km | 00:33:47 | 05:30/km

日期: 2015-02-08 09:12 - 地點: 蘭潭練習 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 05'32" / 05'58" / 05'40" / 05'19" / 05'30" / 05'21" / 03'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'10")

997 / 997

2

05'56"

(11'24")

05'56" (+00'38")

999 / 1997

3

05'42"

(17'06")

05'41" (+00'23")

1000 / 2998

4

05'23"

(22'29")

05'20" (+00'02")

1009 / 4007

5

05'30"

(27'59")

05'31" (+00'13")

995 / 5002

展開計圈分析

2月累積里程 : 200.52 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

呂明潤, Ruixing Yang 和其他 49 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'58"	00:11'30"
3	05'40"	00:17'10"
4	05'19"	00:22'29"
5	05'30"	00:27'59"
6	05'21"	00:33'20"
6.1	03'31"	00:33'47"

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