5.0 km | 00:35:25 | 07:05/km日期: 2021-04-08 19:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'24" / 06'36" / 07'07" / 05'45" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'50") | 998 / 4998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'36" | 00:14'00" |
| 3 | 07'07" | 00:21'07" |
| 4 | 05'45" | 00:26'52" |
| 5.0 | 08'34" | 00:35'26" |
留言 
