7.0 km | 00:48:35 | 06:54/km日期: 2015-02-05 16:34 - 地點: 高雄第一科大 - 天氣: 寒流來襲 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 07'16" / 07'26" / 07'17" / 07'05" / 07'14" / 05'26" / 06'20" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'56") | 501 / 501 |
| 2 | | 07'14" (+01'54") | 503 / 1005 |
| 3 | | 07'42" (+02'22") | 503 / 1509 |
| 4 | | 07'08" (+01'48") | 503 / 2012 |
| 5 | | 07'29" (+02'09") | 504 / 2517 |
| 6 | | 07'03" (+01'43") | 498 / 3015 |
| 7 | | 07'12" (+01'52") | 509 / 3524 |
| 8 | | 06'57" (+01'37") | 502 / 4027 |
| 9 | | 07'11" (+01'51") | 505 / 4532 |
| 10 | | 07'12" (+01'52") | 497 / 5029 |
| 11 | | 05'20" | 496 / 5526 |
| 12 | | 05'33" (+00'13") | 518 / 6044 |
| 13 | | 06'02" (+00'42") | 504 / 6549 |
| 14 | | 06'34" (+01'14") | 498 / 7048 |
今天雖然有寒流來襲，風大又寒冷，但有女朋友陪著一起跑，心裡卻是暖暖的......
2月累積里程 : 67.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'26" | 00:14'42" |
| 3 | 07'17" | 00:21'59" |
| 4 | 07'05" | 00:29'04" |
| 5 | 07'14" | 00:36'18" |
| 6 | 05'26" | 00:41'44" |
| 7 | 06'20" | 00:48'04" |
| 7.0 | 17'13" | 00:48'35" |
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