黃博群 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃博群高雄
ID 8498

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14.2 km | 01:19:24 | 05:34/km

日期: 2015-02-07 16:30 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 06'11" / 04'43" / 06'16" / 04'28" / 04'16" / 05'23" / 04'45" / 08'27" / 06'16" / 06'03" / 05'35" / 05'00" / 06'49" / 04'25" / 03'28" /

與前輩們團練^^

2月累積里程 : 244.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

史志鴻, 萬翊彰和其他 16 人說推

·

熊大（排灣長跑）這個速度對你而言因該跑的很辛苦吧！

2015-02-08 20:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'43"	00:10'54"
3	06'16"	00:17'10"
4	04'28"	00:21'38"
5	04'16"	00:25'54"
6	05'23"	00:31'17"
7	04'45"	00:36'02"
8	08'27"	00:44'29"
9	06'16"	00:50'45"
10	06'03"	00:56'48"
11	05'35"	01:02'23"
12	05'00"	01:07'23"
13	06'49"	01:14'12"
14	04'25"	01:18'37"
14.2	03'28"	01:19'24"

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