尤志長 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
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8.7 km | 01:19:49 | 09:08/km

日期: 2015-02-08 06:03 - 卡路里: 534 Cal

Pace: 09'10" / 06'29" / 12'37" / 11'35" / 15'18" / 06'55" / 07'27" / 05'42" / 06'19" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'29"	00:15'39"
3	12'37"	00:28'16"
4	11'35"	00:39'51"
5	15'18"	00:55'09"
6	06'55"	01:02'04"
7	07'27"	01:09'31"
8	05'42"	01:15'13"
8.7	06'18"	01:19'50"

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