董Nancy 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

董Nancy 新竹
ID 548548

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6.3 km | 00:34:49 | 05:31/km

日期: 2021-04-04 13:06 - 天氣: 風大涼爽 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'41" / 05'09" / 05'30" / 05'57" / 05'36" / 05'53" / 06'30" /

基本訓練
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中間停一下，調整速度

4月累積里程 : 44.49 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

YiYing 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'09"	00:09'50"
3	05'30"	00:15'20"
4	05'57"	00:21'17"
5	05'36"	00:26'53"
6	05'53"	00:32'46"
6.3	06'35"	00:34'47"

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