Joanne Wang(新竹瘋) 2015/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Joanne Wang(新竹瘋) 新竹
ID 78328

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Joanne Wang(新竹瘋)

10.0 km | 01:11:04 | 07:05/km

日期: 2015-01-08 05:54 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 79%

Pace: 07'40" / 07'00" / 07'00" / 07'08" / 06'48" / 07'08" / 06'52" / 07'04" / 06'48" / 07'28" / 08'53" /

1月累積里程 : 135.55 km

Kalenji 累積 : 687.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Bola (新竹瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'00"	00:14'40"
3	07'00"	00:21'40"
4	07'08"	00:28'48"
5	06'48"	00:35'36"
6	07'08"	00:42'44"
7	06'52"	00:49'36"
8	07'04"	00:56'40"
9	06'48"	01:03'28"
10	07'28"	01:10'56"
10.0	08'38"	01:11'04"

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