11.0 km | 01:13:57 | 06:45/km日期: 2021-04-11 16:21 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'09" / 06'41" / 07'06" / 06'34" / 06'10" / 07'04" / 07'06" / 06'26" / 06'57" / 06'10" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 5060 / 5060 |
| 2 | | 06'35" | 5890 / 10950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 06'41" | 00:17'50" |
| 3 | 07'06" | 00:24'56" |
| 4 | 06'34" | 00:31'30" |
| 5 | 06'10" | 00:37'40" |
| 6 | 07'04" | 00:44'44" |
| 7 | 07'06" | 00:51'50" |
| 8 | 06'26" | 00:58'16" |
| 9 | 06'57" | 01:05'13" |
| 10 | 06'10" | 01:11'23" |
| 11.0 | 05'46" | 01:16'52" |
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