3.0 km | 00:19:14 | 06:23/km日期: 2021-04-13 18:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'53" / 06'23" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.25 km 
mizuno rider 24 累積 :
683.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'23" | 00:13'16" |
| 3 | 05'55" | 00:19'11" |
| 3.0 | 05'08" | 00:19'15" |
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