阿亮 2015/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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5.0 km | 00:28:29 | 05:41/km

日期: 2015-02-03 19:31 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 05'54" / 06'02" / 05'37" / 05'39" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'48" (+00'11")

994 / 994

2

06'04"

(11'51")

06'02" (+00'25")

1003 / 1998

3

05'42"

(17'33")

05'40" (+00'03")

1004 / 3002

4

05'34"

(23'07")

05'37"

990 / 3992

5

05'22"

(28'29")

05'20"

1004 / 4997

2月累積里程 : 161.16 km

New Balance MR820WB 累積 : 1228.5 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, Louis 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'02"	00:11'56"
3	05'37"	00:17'33"
4	05'39"	00:23'12"
5.0	05'17"	00:28'29"

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