Jack Hsieh 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Hsieh 桃園
ID 538761

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5.0 km | 00:27:17 | 05:24/km

日期: 2021-04-10 10:56 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'34" / 05'18" / 05'23" / 05'29" / 05'12" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'15")

994 / 994

2

05'22"

(10'52")

05'18" (+00'02")

1012 / 2006

3

05'23"

(16'15")

05'22" (+00'06")

1000 / 3006

4

05'29"

(21'44")

05'26" (+00'10")

1008 / 4015

5

05'16"

(27'00")

05'16"

999 / 5015

6

00'09"

(27'09")

04'28"

33 / 5048

4月累積里程 : 102.83 km

FUH KEH3 E111121 飛紋已磨合之戰鞋D10.13 累積 : 858.7 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Olando Su 和 Susan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'18"	00:10'52"
3	05'23"	00:16'15"
4	05'29"	00:21'44"
5	05'12"	00:26'56"
5.0	04'25"	00:27'09"

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