6.8 km | 00:43:16 | 06:20/km日期: 2021-04-12 21:15 - 平均心率: 169 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 00'47" / 06'12" / 06'01" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'22") | 828 / 6828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'47" | 00:00'47" |
| 2 | 06'12" | 00:06'59" |
| 3 | 06'01" | 00:13'00" |
| 4 | 06'05" | 00:19'05" |
| 5 | 05'55" | 00:25'00" |
| 6 | 05'56" | 00:30'56" |
| 6.8 | 08'17" | 00:37'48" |
ricky tseng 說推
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