王木木 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

王木木台中
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17.6 km | 01:41:56 | 05:46/km

日期: 2015-02-05 18:29 - 總爬升: 211 m - 地點: 梧棲到清泉崗 - 天氣: 寒流冷爆了 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 05'59" / 05'27" / 05'34" / 05'21" / 05'51" / 06'20" / 06'58" / 06'31" / 05'39" / 05'16" / 05'09" / 05'08" / 05'00" / 06'32" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 05'49" /

海線就是除了冷風還無敵大！
這天好熱鬧～黃大哥父子，呂大哥蔡大哥，長祐哥還有偉誠！有夥伴就不冷了：）

最近大家都讓狗狗隨意大便嗎ＱＱ
我起跑踩到一次黃金，跑完又踩一次ＱＱ
彬彬說我是屎人ＱＱ

2月累積里程 : 206.62 km

ASICS 虎走累積 : 554.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄧順瑜, 田振旭和其他 62 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'27"	00:11'26"
3	05'34"	00:17'00"
4	05'21"	00:22'21"
5	05'51"	00:28'12"
6	06'20"	00:34'32"
7	06'58"	00:41'30"
8	06'31"	00:48'01"
9	05'39"	00:53'40"
10	05'16"	00:58'56"
11	05'09"	01:04'05"
12	05'08"	01:09'13"
13	05'00"	01:14'13"
14	06'32"	01:20'45"
15	05'50"	01:26'35"
16	05'48"	01:32'23"
17	05'54"	01:38'17"
17.6	05'49"	01:41'56"

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