7.3 km | 00:43:33 | 05:56/km日期: 2021-04-14 17:55 - 平均心率: 165 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8262 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'03" / 05'55" / 05'45" / 05'48" / 05'49" / 05'53" / 05'51" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1002 / 1002 | 190 / 84 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2002 | 190 / 88 |
| 3 | | 05'52" | 1001 / 3004 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4004 | 195 / 86 |
| 5 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 5005 | 190 / 88 |
| 6 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 6006 | 195 / 86 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7006 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'51" | 313 / 7319 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.00 km 
Nike 愛心鞋 累積 :
117.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 05'48" | 00:23'31" |
| 5 | 05'49" | 00:29'20" |
| 6 | 05'53" | 00:35'13" |
| 7 | 05'51" | 00:41'04" |
| 7.3 | 07'46" | 00:43'33" |
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