3.4 km | 01:11:22 | 21:07/km日期: 2021-04-16 08:41 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 17'41" / 20'10" / 25'48" / 19'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'09" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'48" (+07'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'33" (+01'34") | 379 / 3379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'41" | 00:17'41" |
| 2 | 20'10" | 00:37'51" |
| 3 | 25'48" | 01:03'39" |
| 3.4 | 19'35" | 01:11'05" |
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