5.1 km | 00:26:49 | 05:14/km日期: 2015-01-23 16:27 - 地點: 繞一下! - 天氣: 還好~ - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 04'47" / 04'56" / 05'26" / 05'46" / 51'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1013 / 1013 |
| 2 | | 05'22" (+00'29") | 998 / 2011 |
| 3 | | 05'45" (+00'52") | 1012 / 3024 |
| 4 | | 05'59" (+01'06") | 1008 / 4033 |
| 5 | | 02'45" | 114 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
35.88 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
862.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'56" | 00:09'43" |
| 3 | 05'26" | 00:15'09" |
| 4 | 05'46" | 00:20'55" |
| 5.1 | 05'17" | 00:26'49" |
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