Elvis Huang 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Elvis Huang 新竹
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第5半馬

2015臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2015-02-08
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'03")

00:37'03"

01:15'26"

10 km

(01:15'26")

00:38'23" (+01'20")

15 km

(01:54'32")

00:39'06" (+02'03")

01:20'12" (+04'46")

20 km

(02:35'38")

00:41'06" (+04'03")

Finish

()

日期: 2015-02-08 05:36 - 總爬升: 210 m - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1164 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

新竹

Elvis Huang

·

基本訓練
--
又濕又冷，路超平的路跑。
渣打半馬完賽。

賽前宣言: 初體驗，求完賽陪朋友跑

2月累積里程 : 183.68 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林淑娟, Shawn 熊和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳益漳 Dinda’ PaPa 恭喜完賽

2015-02-08 13:09 ·

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！

2015-02-08 19:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'30"	00:15'29"
3	07'14"	00:22'43"
4	07'45"	00:30'28"
5	06'35"	00:37'03"
6	07'36"	00:44'39"
7	07'14"	00:51'53"
8	07'58"	00:59'51"
9	07'22"	01:07'13"
10	08'13"	01:15'26"
11	07'41"	01:23'07"
12	07'53"	01:31'00"
13	08'06"	01:39'06"
14	08'09"	01:47'15"
15	07'17"	01:54'32"
16	08'53"	02:03'25"
17	07'53"	02:11'18"
18	08'38"	02:19'56"
19	08'05"	02:28'01"
20	07'37"	02:35'38"
21	08'17"	02:43'55"
21.6	08'13"	02:48'28"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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