陳世恩 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳世恩嘉義
ID 19442

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12.1 km | 01:11:03 | 05:52/km

日期: 2015-02-09 19:03 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 07'25" / 06'12" / 05'59" / 06'08" / 05'56" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'59" / 05'48" / 05'06" / 04'44" / 04'52" /

2月累積里程 : 200.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳信安, 余俊杰和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'12"	00:13'37"
3	05'59"	00:19'36"
4	06'08"	00:25'44"
5	05'56"	00:31'40"
6	05'43"	00:37'23"
7	05'49"	00:43'12"
8	05'48"	00:49'00"
9	05'59"	00:54'59"
10	05'48"	01:00'47"
11	05'06"	01:05'53"
12	04'44"	01:10'37"
12.1	04'49"	01:11'03"

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