Wecan 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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7.1 km | 00:45:40 | 06:27/km

日期: 2015-02-12 17:49 - 地點: 岡農 - 天氣: 冷阿 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'52" / 05'48" / 09'48" / 06'08" / 05'56" / 06'08" / 05'20" / 09'07" /

400間歇跑*15趟...

2月累積里程 : 301.09 km

MIZUNO 路跑鞋 WAVE IDATEN DYNA 累積 : 913.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

moly, Maymay Su 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'48"	00:11'40"
3	09'48"	00:21'28"
4	06'08"	00:27'36"
5	05'56"	00:33'32"
6	06'08"	00:39'40"
7	05'20"	00:45'00"
7.1	09'00"	00:45'40"

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