David Weng 翁明才 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.7 km | 00:24:26 | 06:40/km

日期: 2015-02-12 07:24 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 06'36" / 07'02" / 06'33" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'31"

965 / 965

2

06'59"

(13'17")

06'59" (+00'28")

998 / 1963

3

06'47"

(20'04")

06'42" (+00'11")

1012 / 2975

4

04'22"

(24'26")

06'23"

683 / 3658

天氣好, 晨跑緩緩身體

2月累積里程 : 340.99 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

Fang, Vickey 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'02"	00:13'38"
3	06'33"	00:20'11"
3.7	06'27"	00:24'26"

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