6.1 km | 00:36:42 | 06:00/km日期: 2021-04-14 21:40 - 平均心率: 76 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'05" / 05'58" / 05'56" / 05'52" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 1000 | 164 / 98 |
2 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 2001 | 165 / 99 |
3 | | 06'04" (+00'11") | 1002 / 3003 | 165 / 99 |
4 | | 06'00" (+00'07") | 1002 / 4005 | 164 / 101 |
5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5006 | 165 / 101 |
6 | | 05'53" | 1001 / 6008 | 167 / 101 |
7 | | 05'48" | 97 / 6105 | 162 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.96 km ASICS GT-2000 7 累積 :
1681.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'03" | 00:12'13" |
3 | 06'05" | 00:18'18" |
4 | 05'58" | 00:24'16" |
5 | 05'56" | 00:30'12" |
6 | 05'52" | 00:36'04" |
6.1 | 05'57" | 00:36'42" |