寶發BOPHA 2015/02/14 訓練日誌

寶發BOPHA 新北市
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寶發BOPHA

10.5 km | 01:25:05 | 08:07/km

日期: 2015-02-14 09:19 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 04'58" / 04'54" / 04'53" / 14'52" / 10'18" / 05'49" / 13'56" / 05'46" / 05'45" / 11'35" / 04'50" /

PTT路跑社 + Nike Running Club 團練

2月累積里程 : 178.26 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 758.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'54"	00:09'52"
3	04'53"	00:14'45"
4	14'52"	00:29'37"
5	10'18"	00:39'55"
6	05'49"	00:45'44"
7	13'56"	00:59'40"
8	05'46"	01:05'26"
9	05'45"	01:11'11"
10	11'35"	01:22'46"
10.5	04'49"	01:25'05"

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