9.6 km | 04:24:55 | 27:35/km日期: 2021-04-18 09:53 - 總爬升: 3917 m - 地點: 南投縣神木村 - 平均心率: 97 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 35098 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 29'48" / 41'16" / 22'50" / 25'40" / 15'29" / 14'51" / 42'36" / 27'27" / 23'13" / 13'09" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 29'49" (+16'45") | 1000 / 1000 | 132 / 25 |
| 2 | | 41'14" (+28'10") | 1001 / 2001 | 129 / 18 |
| 3 | | 42'33" (+29'29") | 1000 / 3001 | 121 / 19 |
| 4 | | 19'01" (+05'57") | 1000 / 4001 | 166 / 31 |
| 5 | | 14'41" (+01'37") | 1002 / 5004 | 210 / 32 |
| 6 | | 27'02" (+13'58") | 1001 / 6005 | 148 / 24 |
| 7 | | 43'05" (+30'01") | 1002 / 7007 | 86 / 26 |
| 8 | | 23'19" (+10'15") | 1002 / 8010 | 92 / 46 |
| 9 | | 13'04" | 1003 / 9013 | 206 / 37 |
| 10 | | 17'54" (+04'50") | 599 / 9612 | 165 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 373.40 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'48" | 00:29'48" |
| 2 | 41'16" | 01:11'04" |
| 3 | 22'50" | 01:33'54" |
| 4 | 25'40" | 01:59'34" |
| 5 | 15'29" | 02:15'03" |
| 6 | 14'51" | 02:29'54" |
| 7 | 42'36" | 03:12'30" |
| 8 | 27'27" | 03:39'57" |
| 9 | 23'13" | 04:03'10" |
| 10 | 13'09" | 04:16'19" |
| 9.6 | -21'-28" | 04:24'55" |
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