Tommy Wang 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Wang 新竹
ID 147860

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15.3 km | 01:19:41 | 05:13/km

日期: 2015-02-13 18:49 - 地點: 新竹田徑場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 04'59" / 05'06" / 05'08" / 05'18" / 05'03" / 05'10" / 05'16" / 05'05" / 05'05" / 05'21" / 05'16" / 05'24" / 05'31" / 05'30" / 05'12" / 04'45" /

2月累積里程 : 100.34 km

Mizuno Rider18 累積 : 1285.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tommy Wang, 林正忠和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'06"	00:10'05"
3	05'08"	00:15'13"
4	05'18"	00:20'31"
5	05'03"	00:25'34"
6	05'10"	00:30'44"
7	05'16"	00:36'00"
8	05'05"	00:41'05"
9	05'05"	00:46'10"
10	05'21"	00:51'31"
11	05'16"	00:56'47"
12	05'24"	01:02'11"
13	05'31"	01:07'42"
14	05'30"	01:13'12"
15	05'12"	01:18'24"
15.3	04'58"	01:19'41"

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