趙承德 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

趙承德台東
ID 278362

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4.1 km | 00:37:54 | 09:11/km

日期: 2021-04-20 17:56 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'08" / 10'53" / 07'00" / 06'48" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'57"

(11'57")

12'03" (+05'15")

991 / 991

2

11'04"

(23'01")

10'58" (+04'10")

1008 / 2000

3

06'53"

(29'54")

06'56" (+00'08")

991 / 2991

4

06'49"

(36'43")

06'48"

1001 / 3993

5

00'48"

(37'31")

06'41"

119 / 4112

4月累積里程 : 138.10 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago

加祿和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	10'53"	00:23'01"
3	07'00"	00:30'01"
4	06'48"	00:36'49"
4.1	06'16"	00:37'31"

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