vic huang 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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21.2 km | 01:58:54 | 05:36/km

日期: 2015-02-09 18:54 - 地點: 造橋 - 天氣: 冷~ - 卡路里: 1705 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 05'36" / 05'40" / 05'38" / 05'46" / 05'36" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'36" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'30" / 08'38" /

鐵腿更嚴重了.

2月累積里程 : 336.89 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 2038.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Angel, 張山曉和其他 242 人說推

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觀看另 13 則留言

vic huang 報告Stella美眉，騎機車是機動組的，妳是百K組的，所以只能用跑的，哈~

2015-02-11 17:10 ·

PENG CHIH YEH 猛哦!五天就跑了150K以上~~

2015-02-13 09:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'36"	00:11'22"
3	05'40"	00:17'02"
4	05'38"	00:22'40"
5	05'46"	00:28'26"
6	05'36"	00:34'02"
7	05'31"	00:39'33"
8	05'29"	00:45'02"
9	05'28"	00:50'30"
10	05'34"	00:56'04"
11	05'32"	01:01'36"
12	05'30"	01:07'06"
13	05'28"	01:12'34"
14	05'32"	01:18'06"
15	05'31"	01:23'37"
16	05'27"	01:29'04"
17	05'36"	01:34'40"
18	05'37"	01:40'17"
19	05'40"	01:45'57"
20	05'33"	01:51'30"
21	05'30"	01:57'00"
21.2	08'38"	01:58'54"

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