2.1 km | 00:09:47 | 04:36/km日期: 2021-04-21 19:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'39" / 04'18" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" (+00'30") | 351 / 351 |
2 | | 04'47" (+00'37") | 344 / 696 |
3 | | 04'26" (+00'16") | 353 / 1049 |
4 | | 04'20" (+00'10") | 349 / 1399 |
5 | | 04'14" (+00'04") | 338 / 1737 |
6 | | 04'10" | 342 / 2080 |
7 | | 11'48" (+07'38") | 46 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'39" | 00:04'39" |
2 | 04'18" | 00:08'57" |
2.1 | 07'03" | 00:09'51" |