3.5 km | 00:31:38 | 08:57/km日期: 2021-04-22 17:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 4510 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 09'17" / 09'41" / 08'32" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'19" (+00'49") | 1000 / 1000 | 131 / 81 |
| 2 | | 09'49" (+01'19") | 1000 / 2000 | 135 / 75 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 | 156 / 75 |
| 4 | | 07'31" | 527 / 3528 | 158 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'41" | 00:18'58" |
| 3 | 08'32" | 00:27'30" |
| 3.5 | 07'49" | 00:31'38" |
留言 
