jaschoung 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
ID 63225

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10.1 km | 00:50:40 | 05:02/km

日期: 2015-02-15 07:17 - 地點: 農富坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 04'25" / 04'34" / 05'01" / 05'01" / 05'22" / 05'09" / 05'22" / 05'16" / 05'13" / 05'00" / 04'34" /

大家早安~

2月累積里程 : 407.24 km

耐吉 42 累積 : 971.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

威諾, 玉如和其他 61 人說推

·

戚亮亮（Joe) 加油！謝謝妳。

2015-02-15 18:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'34"	00:08'59"
3	05'01"	00:14'00"
4	05'01"	00:19'01"
5	05'22"	00:24'23"
6	05'09"	00:29'32"
7	05'22"	00:34'54"
8	05'16"	00:40'10"
9	05'13"	00:45'23"
10	05'00"	00:50'23"
10.1	04'34"	00:50'40"

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