2.1 km | 00:12:28 | 05:54/km日期: 2021-04-25 05:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'06" / 06'10" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'06") | 114 / 2114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.64 km ASICS GT - 2000 7 累積 :
1036.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'10" | 00:12'16" |
2.1 | 05'48" | 00:12'56" |