11.4 km | 01:05:01 | 05:43/km日期: 2015-02-17 17:33 - 地點: 衛武營公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 12646 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'38" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'48" / 05'30" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'55" / 05'55" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'01") | 1011 / 1011 | 187 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'06") | 997 / 2009 | 190 / 92 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1006 / 3015 | 192 / 91 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 985 / 4000 | 193 / 90 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1008 / 5009 | 193 / 90 |
| 6 | | 05'33" | 1005 / 6014 | 194 / 92 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 992 / 7006 | 195 / 90 |
| 8 | | 05'41" (+00'08") | 996 / 8003 | 198 / 88 |
| 9 | | 05'51" (+00'18") | 996 / 9000 | 198 / 86 |
| 10 | | 05'53" (+00'20") | 1004 / 10004 | 197 / 85 |
| 11 | | 05'55" (+00'22") | 997 / 11002 | 196 / 85 |
| 12 | | 05'47" (+00'14") | 359 / 11362 | 196 / 87 |
過年有拜年馬，我今晚也來跑個幾公里來拜個年，敬祝各位好朋友~羊年大吉大利行大運，就像羚羊般的飛躍喔！新年快樂!! 我要回鄉下陪老母過年了~
2月累積里程 : 410.26 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'39" | 00:11'17" |
| 3 | 05'39" | 00:16'56" |
| 4 | 05'42" | 00:22'38" |
| 5 | 05'48" | 00:28'26" |
| 6 | 05'30" | 00:33'56" |
| 7 | 05'40" | 00:39'36" |
| 8 | 05'40" | 00:45'16" |
| 9 | 05'50" | 00:51'06" |
| 10 | 05'55" | 00:57'01" |
| 11 | 05'55" | 01:02'56" |
| 11.4 | 05'44" | 01:05'01" |
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