張雯奇 2021/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.4 km | 00:29:11 | 05:26/km

日期: 2021-04-22 20:12 - 地點: 高譚市慶記大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'26" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'25" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'26"

(10'52")

05'26" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'28"

(16'20")

05'28" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'29"

(21'49")

05'29" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'24"

(27'14")

05'24"

1000 / 5000

6

01'57"

(29'11")

05'23"

362 / 5362

4月累積里程 : 45.97 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 1174.6 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Mark Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'27"	00:10'53"
3	05'28"	00:16'21"
4	05'29"	00:21'50"
5	05'25"	00:27'15"
5.4	05'22"	00:29'12"

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