10.3 km | 01:01:06 | 05:55/km日期: 2015-02-18 08:59 - 總爬升: 135 m - 地點: 圓通寺玉皇宮 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11246 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'08" / 05'20" / 08'29" / 06'50" / 05'00" / 05'09" / 05'27" / 05'17" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'54") | 1010 / 1010 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'46") | 991 / 2002 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3002 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 1004 / 4007 | 188 / 98 |
| 5 | | 08'31" (+03'30") | 1002 / 5009 | 176 / 66 |
| 6 | | 06'45" (+01'44") | 996 / 6005 | 184 / 80 |
| 7 | | 05'04" (+00'03") | 996 / 7002 | 190 / 103 |
| 8 | | 05'16" (+00'15") | 1006 / 8009 | 188 / 100 |
| 9 | | 06'06" (+01'05") | 996 / 9005 | 186 / 87 |
| 10 | | 05'01" | 994 / 9999 | 189 / 105 |
| 11 | | 06'38" (+01'37") | 308 / 10307 | 182 / 82 |
例行除夕上山祈福.今天重穿球鞋.先只到半山腰之玉皇宮即回.明早再往更高的玉皇宮.圓通寺祈福
2月累積里程 : 250.05 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'08" | 00:16'47" |
| 4 | 05'20" | 00:22'07" |
| 5 | 08'29" | 00:30'36" |
| 6 | 06'50" | 00:37'26" |
| 7 | 05'00" | 00:42'26" |
| 8 | 05'09" | 00:47'35" |
| 9 | 05'27" | 00:53'02" |
| 10 | 05'17" | 00:58'19" |
| 10.3 | 09'01" | 01:01'06" |
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