6.1 km | 00:30:38 | 05:03/km日期: 2021-04-19 18:03 - 平均心率: 189 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4072 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'26" / 05'01" / 04'47" / 05'28" / 04'55" / 04'00" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+01'26") | 1001 / 1001 | 141 / 127 |
2 | | 05'02" (+00'57") | 1000 / 2001 | 124 / 158 |
3 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 3001 | 133 / 149 |
4 | | 05'33" (+01'28") | 1000 / 4002 | 117 / 153 |
5 | | 05'06" (+01'01") | 1002 / 5004 | 121 / 161 |
6 | | 04'05" | 1018 / 6023 | 164 / 148 |
7 | | 04'18" (+00'13") | 42 / 6065 | 174 / 133 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'01" | 00:10'27" |
3 | 04'47" | 00:15'14" |
4 | 05'28" | 00:20'42" |
5 | 04'55" | 00:25'37" |
6 | 04'00" | 00:29'37" |
6.1 | 15'24" | 00:30'38" |