4.8 km | 00:39:47 | 08:14/km日期: 2021-04-28 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'05" / 08'46" / 07'51" / 13'50" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'16") | 828 / 4828 |
| 6 | | 08'47" (+00'56") | 3 / 4831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'46" | 00:16'51" |
| 3 | 07'51" | 00:24'42" |
| 4 | 13'50" | 00:38'32" |
| 4.8 | 08'16" | 00:45'25" |
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