張雯奇 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

張雯奇高雄
ID 507581

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5.0 km | 00:26:06 | 05:10/km

日期: 2021-04-27 20:23 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'15" / 05'08" / 05'14" / 05'12" / 05'03" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'14")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'23")

05'08" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'13"

(15'37")

05'13" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'12"

(20'49")

05'12" (+00'11")

1000 / 4000

5

05'01"

(25'51")

05'01"

1000 / 5000

6

00'15"

(26'06")

05'29" (+00'28")

46 / 5046

4月累積里程 : 45.97 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Mark Wu, 陳明宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'08"	00:10'23"
3	05'14"	00:15'37"
4	05'12"	00:20'49"
5	05'03"	00:25'52"
5.0	05'25"	00:26'07"

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