Tommy Wang 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Wang 新竹
ID 147860

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17.2 km | 01:53:56 | 06:38/km

日期: 2015-02-15 07:07 - 總爬升: 194 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗舒服的好天氣 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 05'56" / 06'57" / 06'03" / 05'06" / 06'53" / 07'31" / 06'05" / 07'11" / 06'34" / 05'56" / 06'47" / 08'14" / 06'58" / 07'39" / 06'33" / 06'14" / 06'09" /

2月累積里程 : 100.34 km

Mizuno Rider18 累積 : 1285.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Tommy Wang, 林正忠和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'56"	00:12'17"
3	06'57"	00:19'14"
4	06'03"	00:25'17"
5	05'06"	00:30'23"
6	06'53"	00:37'16"
7	07'31"	00:44'47"
8	06'05"	00:50'52"
9	07'11"	00:58'03"
10	06'34"	01:04'37"
11	05'56"	01:10'33"
12	06'47"	01:17'20"
13	08'14"	01:25'34"
14	06'58"	01:32'32"
15	07'39"	01:40'11"
16	06'33"	01:46'44"
17	06'14"	01:52'58"
17.2	06'08"	01:53'56"

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