5.5 km | 00:47:02 | 08:36/km日期: 2021-05-03 17:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'46" / 06'54" / 07'21" / 07'31" / 07'36" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+07'57") | 465 / 5465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 06'54" | 00:17'40" |
| 3 | 07'21" | 00:25'01" |
| 4 | 07'31" | 00:32'32" |
| 5 | 07'36" | 00:40'08" |
| 5.5 | 14'49" | 00:47'02" |
留言 
