5.0 km | 00:22:49 | 04:35/km日期: 2015-02-23 17:51 - 平均心率: 47 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 04'20" / 04'32" / 04'44" / 04'43" / 04'26" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'01") | 371 / 371 |
| 2 | | 04'23" (+00'08") | 398 / 769 |
| 3 | | 04'27" (+00'12") | 396 / 1166 |
| 4 | | 04'31" (+00'16") | 397 / 1564 |
| 5 | | 04'30" (+00'15") | 394 / 1959 |
| 6 | | 04'32" (+00'17") | 403 / 2362 |
| 7 | | 04'54" (+00'39") | 400 / 2763 |
| 8 | | 04'41" (+00'26") | 398 / 3161 |
| 9 | | 04'42" (+00'27") | 402 / 3564 |
| 10 | | 04'44" (+00'29") | 407 / 3972 |
| 11 | | 04'38" (+00'23") | 405 / 4377 |
| 12 | | 04'15" | 407 / 4784 |
| 13 | | 04'19" (+00'04") | 235 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'32" | 00:08'52" |
| 3 | 04'44" | 00:13'36" |
| 4 | 04'43" | 00:18'19" |
| 5 | 04'26" | 00:22'45" |
| 5.0 | -2'-17" | 00:22'49" |
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