10.0 km | 01:10:15 | 07:01/km日期: 2021-05-01 05:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'02" / 06'47" / 06'55" / 06'22" / 06'00" / 07'19" / 06'21" / 07'25" / 07'17" / 08'16" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'32" (+03'31") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 06'47" | 00:10'49" |
| 3 | 06'55" | 00:17'44" |
| 4 | 06'22" | 00:24'06" |
| 5 | 06'00" | 00:30'06" |
| 6 | 07'19" | 00:37'25" |
| 7 | 06'21" | 00:43'46" |
| 8 | 07'25" | 00:51'11" |
| 9 | 07'17" | 00:58'28" |
| 10 | 08'16" | 01:06'44" |
| 10.0 | 09'06" | 01:06'50" |
展開計圈分析
留言 
