5.6 km | 00:50:35 | 09:03/km日期: 2021-05-04 16:57 - 平均心率: 89 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'51" / 09'02" / 09'04" / 08'59" / 09'09" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+00'36") | 577 / 5577 |
| 7 | | 17'46" (+08'56") | 2 / 5580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 135.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'02" | 00:17'53" |
| 3 | 09'04" | 00:26'57" |
| 4 | 08'59" | 00:35'56" |
| 5 | 09'09" | 00:45'05" |
| 5.6 | 09'51" | 00:50'48" |
展開計圈分析
留言 
