6.3 km | 00:35:36 | 05:37/km日期: 2021-05-06 20:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'53" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 04'26" / 06'38" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+02'00") | 740 / 740 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 4077 / 4817 |
| 3 | | 08'02" (+03'17") | 621 / 5439 |
| 4 | | 04'45" | 105 / 5544 |
| 5 | | 06'22" (+01'37") | 784 / 6328 |
| 6 | | 13'01" (+08'16") | 8 / 6337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 145.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'14" | 00:12'07" |
| 3 | 05'15" | 00:17'22" |
| 4 | 05'06" | 00:22'28" |
| 5 | 04'26" | 00:26'54" |
| 6 | 06'38" | 00:33'32" |
| 6.3 | 06'13" | 00:35'38" |
留言 
