5.2 km | 00:28:02 | 05:25/km日期: 2021-05-07 20:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 05'26" / 05'13" / 05'10" / 05'39" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'19") | 1002 / 1002 | 185 / 98 |
2 | | 05'26" (+00'15") | 1002 / 2005 | 185 / 99 |
3 | | 05'14" (+00'03") | 1001 / 3006 | 187 / 101 |
4 | | 05'11" | 1000 / 4007 | 187 / 102 |
5 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 5008 | 186 / 93 |
6 | | 05'45" (+00'34") | 156 / 5164 | 184 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'30" | 00:05'30" |
2 | 05'26" | 00:10'56" |
3 | 05'13" | 00:16'09" |
4 | 05'10" | 00:21'19" |
5 | 05'39" | 00:26'58" |
5.2 | 06'28" | 00:28'02" |