等等我 2015/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:46:01 | 04:32/km

日期: 2015-02-13 20:02 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 05'02" / 04'49" / 04'43" / 04'37" / 04'36" / 04'43" / 04'34" / 04'19" / 04'17" / 03'55" / 03'28" /

2月累積里程 : 144.10 km

興雄牌藍白拖累積 : 12795.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'49"	00:09'51"
3	04'43"	00:14'34"
4	04'37"	00:19'11"
5	04'36"	00:23'47"
6	04'43"	00:28'30"
7	04'34"	00:33'04"
8	04'19"	00:37'23"
9	04'17"	00:41'40"
10	03'55"	00:45'35"
10.1	03'27"	00:46'01"

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