11.1 km | 01:03:26 | 05:43/km日期: 2015-02-25 19:14 - 地點: 公園 - 天氣: 晴，會熱了 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11866 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'27" / 05'39" / 05'30" / 05'37" / 05'51" / 05'43" / 05'47" / 05'44" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 1011 / 1011 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'41" (+00'07") | 1002 / 2013 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'34" | 989 / 3002 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 4005 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 995 / 5000 | 186 / 92 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1008 / 6008 | 188 / 91 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 994 / 7002 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'10") | 997 / 8000 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'51" (+00'17") | 999 / 8999 | 189 / 90 |
| 10 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 10000 | 191 / 90 |
| 11 | | 05'39" (+00'05") | 1008 / 11009 | 191 / 92 |
| 12 | | 06'28" (+00'54") | 77 / 11086 | 188 / 82 |
快比賽了，就暖身舒展慢慢跑就好以免受傷了，順祝我親愛的跑友們晚安平和好眠喔！明日醒來猶原是一尾活龍啦！加油!!
2月累積里程 : 410.26 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'39" | 00:11'06" |
| 3 | 05'30" | 00:16'36" |
| 4 | 05'37" | 00:22'13" |
| 5 | 05'51" | 00:28'04" |
| 6 | 05'43" | 00:33'47" |
| 7 | 05'47" | 00:39'34" |
| 8 | 05'44" | 00:45'18" |
| 9 | 05'51" | 00:51'09" |
| 10 | 05'45" | 00:56'54" |
| 11 | 05'40" | 01:02'34" |
| 11.1 | 09'57" | 01:03'26" |
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