謝建興 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝建興台中
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3.1 km | 00:18:35 | 06:03/km

日期: 2015-02-07 21:49 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'48" / 06'48" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'31"

1006 / 1006

2

05'54"

(11'28")

05'50" (+00'19")

1011 / 2017

3

06'50"

(18'18")

06'44" (+01'13")

1013 / 3030

4

00'17"

(18'35")

07'26" (+01'55")

38 / 3068

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2月累積里程 : 55.01 km

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XT 上傳 | 9 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'48"	00:11'20"
3	06'48"	00:18'08"
3.1	06'34"	00:18'35"

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